Pud On Tilt第一部分：Kübler-Ross模型

胜保罗

在赢利的玩家，打平的玩家和输钱的玩家之间最大的一个区别并不是赢利的玩家赢得更多，而是他们输得更少。而输钱的一个主要原因就是玩家容易失控，所以我们认为赢利的玩家比一般人更少的失控，但想要克服可怕的失控魔鬼你就需要了解它的本质。

失控指的是玩家的情绪掌控了他们的一切，其结果就是他们无法发挥出自己的最好水平。失控的形势各种各样，我们会在另外的文章中涉及到，而每一种失控都会发展成我们所熟知的Kübler-Ross模型。

Kübler-Ross模型主要分为5个阶段的悲痛，这是由Elisabeth Kübler-Ross发明的，他是一位瑞士的心理学家，在他1969年的著作On Death and Dying中提到了这个模型。就好像书名显示的那样，Kübler-Ross模型原先是用来描述人们经历死亡和应付悲痛和悲剧的五个阶段，它侧重强调一个人对于心爱的人死亡的悲痛，或者最终导致自己的死亡。

尽管我不想把失控比作死亡，我还是注意到了Kübler-Ross所提到的五个阶段之间的联系，以及我个人如何开始克服失控。这五个阶段是否认，愤怒，讨价还价，沮丧，和接受。

任何说自己不会失控或者否认Kübler-Ross模型的玩家都是骗人的。每一个人都会失控，我也是，其他低注码的玩家也是，哪怕Phil Ivey也会，甚至现在还会出现失控，但区别是Phil和我承认这一点。否认通常是失控者短暂的防卫，他们就是不想承认自己处于失控中，或者已经失控了，尽管他们内心深处知道情况并不是如此。为了让你不进入失控，你需要首先承认自己确实是失控了！

下一步是愤怒，这是当一个玩家陷入失控时普遍的反映。像之前所说的，失控有很多种，但最普遍的一种方式就是由愤怒导致的过分激进。愤怒不光光是失控的原因，也可是失控的一个副产品。多少次你在失控后输了很多钱，然后下线，悔恨自己刚刚所做的？为了防止失控，你必须放弃愤怒，这是扑克牌桌上最危险的情绪。

讨价还价往往以玩家祈求一些事情发生来替代改进的形势出现。多少次你在经历了惨痛失利的情况下，祈求上天保佑你能够赢一把，然后你就会停下来止损。或者跟你自己说，如果让我赢回本钱的话我就会不再失控。讨价还价的阶段往往就在失控发生后产生，就在愤怒趋于平静的时候发生。

你内心深处讨价还价，或者指望上天保佑的这个事实往往会让你感到沮丧，因为你不光光认识到这些力量不能也不会帮助你，而且也意识到是你自己在第一时间失控才导致了目前的状况。另外，很多人由于输光了全部或者部分的本金而感到沮丧。这个阶段是最难熬过去的，因为玩家可能会回到愤怒的阶段，甚至是否认的阶段，因为他们拒绝接受是他们自身的错误导致了失控，而是转而寻找周围的原因。这种恶性循环让很多玩家倾家荡产。

最后的一个阶段就是接受，接受你确实失控了的事实，并且在将来还会失控。通过接受事实，你就可以想办法不再今后再次发生类似的事情。

不是每一个人都会经历全部的五个阶段，也不是每一个人都会按顺序经历他们。从我的个人经验来看，我在否认自己失控之后马上就陷入了沮丧，或者对于自己的处境非常的反感。这使得我开始对自己愤怒，然后再次让我回到沮丧，最终我只能接受我确实失控的事实，然后采取行动来防止它再次发生。